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생활체육프로그램
목동수련관에 오신것을 환영합니다.
  • 조기 건강교실 (중급)
  • 대상
    성인남녀(중급) (4개 영법 가능자)
    기간
    1개월 주6회  
    시간
    화목토(수영) 월수금(체조) 06:00~07:00
    참가비
    64,900원
    장소
    1층 수영장

    온라인접수하기 온라인접수 이용방법안내

상세내용

수영지도 방법 : 개인 수준별 비입수 지도

준비물 : 개인용품(수영복, 수경, 수모), 개인 세면도구 지참

 

* 조깅, 기초체력운동, 단계식 수영지도, 영법교정, 체조

 

* 기존회원 접수기간 매월15일~23일

* 신규회원 접수기간 매월25일부터 선착순 접수

  

* 가임여성 할인불가 프로그램

 

* 모든 성인 프로그램 이용회원은 만 70세 이상은 건강확인서 및 병원소견서 제출해야 등록이 가능