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생활체육프로그램
목동수련관에 오신것을 환영합니다.

상세내용

 

* 실내에서 즐거운 음악에 맞추어 유산소운동 및 근력운동을 동시에 행하는 복합운동으로써


최신 운동기법을 통하여 다이어트 및 운동의 즐거움을 느끼며 건강바란스를 가꾼다.

 

* 기존회원 등록기간 매월15일~23일


* 신규회원 등록기간 매월25일부터 선착순 접수



[등록시 유의 사항]


스피닝 운동은 격렬한 운동이므로, 60세 이상, 중~고등학생 등록시 담당 선생님과 상담을 권장합니다.